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运动养生饭后小动作瘦腹有大效果
一套四种类型的小腹健饭后身操可小动作以通过每次做36下运动效果养生来激活身体。小动作类型1效果:腹瘦腹部神阙穴法:手指自然运动养生放松张开，轻轻拍打腹部最胖的部...
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超简动作神速瘦腰3公分
腰部也是贱肉很容易横生的地方，也可以说是减肥的一个顽疾，要知道减肥纤腰是一个漫长的过程，想要拥有一个窈窕的身段就是需要时间的，想要拥有一个窈窕的身材和水蛇腰就要...
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空中脚踏车瘦腿瘦小腹3周燃脂踩出窈窕身段
练习核心肌群是健身课程最重要的一堂课，重要的并非练出人鱼线与六块肌，而是将身体重心安稳，然后上半身与下半身的活动与力道才干和谐。练习的要点，便是咱们的小腹与大腿...
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《变3》女主角瘦腿有何绝招
《变形金刚3》于7月21日在内地上映。新女主角Rosie成为大家的关注的焦点。那双修长的美腿更是让大家羡慕不已，那么如何迅速成就Rosie的美腿呢？让我们一起分...
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